豆乳おからクッキーって痩せるの?効果と豆乳おからZEROクッキー口コミは?

最近、ダイエットしなくちゃヤバイ!とダイエットに良さそうなものをチェックしまくっている私です。
置き換えをメインにダイエットしていますが、スープやドリンクだけでは、やはり口さみしい。

そこでダイエット中でも食べられそうな、豆乳おからクッキーに注目しました。

豆乳おからクッキーって食べて痩せられるの?効果はあるの?
そんなことを疑問に思ったので、調べてみました。

人気の豆乳おからZEROクッキーの口コミもチェックしてみましたよ^^

豆乳おからクッキーって何だ?本当に痩せるの?

豆乳おからクッキーの減量は大豆です。
砂糖も不使用なクッキーが多いのでカロリーも控えめです。

大体1枚あたり20kcl前後のことが多いです。
食事を豆乳クッキーに置き換えることによって、だんだん痩せていくということなのでしょうね。

豆乳おからクッキーをおやつ代わりに食べたからと言って、痩せるわけではありません^^;

豆乳おからクッキーにはおからとマンナンが配合されていて、水分と一緒に食べるとお腹の中で膨張します。
お腹が膨れて食べ過ぎ防止にもなるということなので、ダイエットの助けになります。

私は最近ダイエットクレンズスープを購入したので、こちらと一緒に豆乳おからクッキーを食べるつもりです。

丁度いい感じに腹持ち良くなるのではと期待しております!

豆乳おからクッキーの効果とは?

夕食のみ豆乳おからクッキーに置き換えて、1ヶ月で4kg減ったという方がいらっしゃいました。
昼食と夕食を置き換えて5ヶ月かけて10kg痩せたという強者も!

やはりきちんと置き換えをしたら、そこそこ効果が出そうですね。

コツは大量の水分と一緒に食べること。
かなりの満足感が得られるようです^^

また、豆乳にはカルシウム、大豆イソフラボン、レシチン、サポインなどの成分が豊富で女性にうれしい成分がたっぷり。
おからには食物繊維が豊富に含まれています。

ですので豆乳おからクッキーはダイエットだけでなく、美容にもうれしい効果が期待できます。

豆乳おからクッキーは、きちんと栄養も取りながらダイエットできるので綺麗に痩せられそうですね!

豆乳おからクッキー 口コミ

豆乳おからクッキーは、手作りされている方も結構いらっしゃいますよね。
意外と簡単に作れるとか。

でも私はお菓子作りが大の苦手。
ですので通販で豆乳おからクッキーもゲットしますよ^^

豆乳おからクッキーも色々なところから販売されていますが、一番メジャーどころで楽天ランキングでも人気が高い「ビー・ドット・ラボ 豆乳おからZEROクッキー」が気になったので、チェックしてみました。

ビー・ドット・ラボ 豆乳おからZEROクッキー

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楽天ランキングで常々高評価なのが、ビー・ドット・ラボ 豆乳おからZEROクッキーです。
豆乳おからZEROクッキーは、ナンバーワンおからクッキー界の星なのです!

その特徴は、硬さが2種類あるんです。
サクサクとしたベーシックタイプとカリッとした歯ごたえのハードタイプ
好みで選べるので、より美味しくいただけます。

おからとマンナン配合なので、クッキーだけで非常に満腹感が得られます。
大豆が原料なので、大豆イソフラボン、レシチン、サポイン、食物繊維が豊富なだけでなく、コレステロールが0!

砂糖不使用で、カロリーが砂糖の半分の還元麦芽糖が使用されています。
隠し味には、ビタミンEたっぷりのアーモンドが使用され、風味がとても豊かです。

味も何年も試行錯誤されてきただけあって、大豆特有のボソボソ感も全くなく美味しくいただけますよ。

<口コミ>

●糖質制限をしているので、ぴったりな商品です。

●甘さ控えめで後味さっぱりです。

●ヘルシーで美味しいです。

●毎日食べていました。気がついたら痩せていました。

●味は美味しく、満腹感もあります。

●便秘が解消されました。

●おからクッキーとは思えないほど美味しかったです。

●ほのかな甘味とサクサク感が美味しいです。

●ハードタイプがサクサクして無理なくダイエットできます。

●甘いものが欲しい時、安心して食べられるのが良いです。

●ベーシックタイプはサクサクというよりホロホロといった印象です。

●ハードタイプの方が食べごたえがあります。

●素朴な味で薄味好きにはぴったりです。

●パサパサして喉が渇くので水分を摂ると、お腹が膨張して満腹になります。ダイエット向けです。

●ご飯やパンの代わりとして食べています。

●おからの味がすごくします。

●特に美味しくもないが不味くもありません。

●10種類のフレーバーとありますが、味の違いがそんなに感じません。

●口の中の水分が取られてしまう感覚がします。

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さいごに

いかがでしたか?
だんだん私も豆乳おからクッキーの魅力に惹きつけられてきましたよ^^

美味しくってヘルシーでダイエットできるなら、一度試してみたいな~と思いました。
豆乳おからZEROクッキーなら、10種類のフレーバーなので飽きにくくて続けやすそうです。

ダイエット、引き続き頑張りますよ!!